“迟日江山丽，春风花草香”，在这草树百般红紫斗芳菲的春天里，山东师大二附中建大校区中学部七年级六班的同学们迎来了期盼已久的春游拓展活动。该活动既能拓展学生视野、锻炼动手能力、激发学习兴趣，又可以提高大家的团结协作意识，让每一个参与的学生都能得到锻炼与成长。在学校的大力支持下，在班主任翟雪老师和班级家委会的共同组织策划下，同学们于2021年3月27日早上七点开始了春游拓展之行。

经过一个多小时的车程，同学们准时到达了此次春游拓展活动的训练基地——水帘峽风景区。大家来不及欣赏这漫山遍野的春日丽景，便开始投入到了拓展训练中。

教练员首先进行了第一项拓展活动——破冰之旅。破冰之旅主要是进行团队热身活动，按照军训的规格训练同学们的站姿及整理队形的能力。随后，进行了分组，大家用独有的方式进行了小组展示。

组队完成后，各队队员迎来了队伍的第一次团体项目——合力建塔。简单练习后，在教练员的一声哨响后，各队队员迅速投入到了紧张的比赛中，一个个小脸崩得紧紧的，大气都不敢出，一点一点的慢慢地用塔钩吊起塔块，然后小心翼翼的向目的地运送着塔块，一块、二块、三块……塔块越摞越高，随着高度的增加，摞好的塔块开始晃动起来，队员们的动作变得更加谨慎起来，请看各队队员的摞塔现场图：

在队长的指挥下，在全体队员团队协作、分工合作下，功夫不负有心人，四个队伍分别完成了10秒不倒挑战，大家开心的站在自己的努力成果面前合影。

在建塔这个稍费体力的拓展活动中，同学们充分理解了统一指挥、统一口令、统一行动的魅力。合力建塔完成之后，教练员又紧接着开始了下一步稍费脑力的拓展活动——汉诺塔。

同学们听完教练讲解后，都纷纷说“so easy,太简单了，快开始比赛吧”，一个个便摩拳擦掌的准备上阵大显身手了，谁知一番操作下来，完全不得要领，根本做不到，于是都老实的回来要求教练重新讲解一。果然主动带着疑问来学习的样子与被灌输时完全不一样了，一个个挤着脑袋往教练讲解的圈子里钻，把教练围的里三层外三层的。

听完教练讲解之后，各个小队又分别回去自行琢磨。

经过二次主动学习后，各分队又开始了第二轮的比赛。按照比赛规则，各队队员要顺拐着前进去操作区，看各队队员们走出了“僵尸”般的步伐去参赛。

在欢声笑语中大家完成了汉诺塔项目，在整个过程中，同学们初步掌握了目标分解的方法，增强了大局意识。

午饭完毕后的同学们，如同汽车“加了油”，又精神抖擞地投入到了下午的团建活动中。下午的活动场地在半山腰，大家集合完毕便开始出发爬山，一路边走边聊，享受这难得的无任务时刻。

到达目的地，大家进行了全方位的热身运动。紧接着，今天的重头戏——高空断桥开始了。

同学们听完教练的讲解，再看看这么高的断桥，一个个胆战心惊的，都纷纷表示自己不行，尤其是女孩子。在教练的耐心讲解下，终于有大胆的同学开始上杆了。下面的同学纷纷对上桥的同学们行“注目礼”，并为同学送上一阵阵赞扬的掌声和鼓励的呐喊声。最终，到场所有同学都上了杆，超额完成了教练布置的任务。

高空断桥体验完成后，同学们深深感受到了极端环境带来的挑战与成就感，也增强了他们的自我控制能力，明白了成功需要不断离开舒服区，不断挑战突破自己。因为同学们表现良好，提前完成了训练任务，教练给大家临时增加了一个团队趣味小游戏。

一天的活动很快就到了尾声，班主任翟雪老师进行了总结发言，首先表扬和夸赞了同学们全天的表现，充分肯定了这次拓展活动的重要意义，希望同学们能牢记今天自己挑战自我的奋斗精神，在以后的学习生活中百尺竿头，更进一步。

家长代表也进行了发言，对孩子们的表现给予了高度的肯定和鼓励，并希望孩子们在以后的学习中像今天一样勇争第一，为班级做贡献。

尽管活动结束了，同学们依然意犹未尽，大家都表示虽然累但非常快乐。这次活动充分放松了同学们的身心，拉近了彼此之间的距离，增强了团队合作的意识，培养了同学们在团队中的归属感。

“闲识得东风面，万紫千红总是春”，洋溢少年梦，绽放我光彩，相信大家在以后的学习生活中各展其能、百花齐放、各自精彩。